NSTC Träningsläramodul

(Beräknad minimitid 60 timmar för hela NSTC)

Förkunskaper : Godkänt prov på alla steg 3 i BAS9

NSTCs Träningslärarmodul är idealisk för dem som önskar, eller har behov av en förståelse för de fundamentala principerna av träning och dess effekter på människokroppen. Kursen är tillgänglig för alla vare sig man bara vill lära sig mer om sin kropp, eller som inledning till de mer avancerade modulerna för dem som vill påbörja en karriär inom fitnessbranschen. NSTC Träningsläramodul kvalificerar dig även till ISTC examensprov.

Träningsläramodulen innefattar:

• Funktionell anatomi
• Träningslära
• Muskler i rörelse
• Principer för träningsprogram
• Introduktion till styrketräning
• Träning och viktkontroll
• Ett träningsprograms uppbyggnad
• Näringslära
• Flexibilitet
• Kontraindikationer på träning

Prov, diplom och certifikat

Alla teoretiska och praktiska kunskapsprov görs hos din lärare. Efter godkänt prov på alla kurser i NSTC erhåller du ditt NSTC-diplom.